أسئلة شائعة عن اكتئاب ما بعد الولادة

تدوم الكآبة النفاسية بضعة أيام أو أسبوعين على الأأكثر، بينما يمكن أن يستمر اكتئاب ما بعد الولادة لعدة أشهر قبل أن يتماثل للشفاء.

اختبار اكتئاب ما بعد الولادة هو مجموعة من الأسئلة التي يقوم الطبيب بطرحها على المريضة أثناء الزيارات الأولى، والتي يستطيع من خلال الإجابات عليها أن يقيم الحالة ويثبت التشخيص.

يمكن أن يعاني الرجال من اكتئاب ما بعد الولادة، حيث يسبب اكتئاب ما بعد الولادة عند الرجال القلق والحزن والشعور بالعجز ومشاكل النوم والأكل والتوتر.

يحتاج اكتئاب ما بعد الولادة إلى العلاج المتخصص بإشراف الطبيب، ويفيد تقوية الروابط العاطفية والعائلية ووجود أشخاص داعمين حول المريضة مع اعتياد عادات صحية في الحياة اليومية، في التغلب على الاكتئاب والعودة إلى الحالة الطبيعية.

يلعب الزوج الدور الأهم في التغلب على اكتئاب ما بعد الولادة، حيث يساعد الدعم الذي يقدمه الزوج بشكل كبير في تقوية الصلة بين الأم وطفلها وتحسن الحالة والتغلب على الأعراض، ولذلك فإنه من المهم جدًا أن يفهم الزوج حالة زوجته ويعينها على التخلص من الاكتئاب.

يمكن علاج اكتئاب ما بعد الولادة من خلال العلاج النفسي والعلاج بالموجات الكهربائية الدماغية، لكن بعض الحالات الشديدة قد لا تستجيب للعلاج دون مساعدة العلاج بالأدوية.

تفيد بعض الأعشاب والمواد الطبيعية في علاج اكتئاب ما بعد الولادة، ويتضمن ذلك كلًّا من بذور الشيا وبذور الكتان والمريمية والزعتر وإكليل الجبل، إضافةً إلى البابونج ونبات اليارو والبرسيم الأحمر وزهرة الآلام.