ما هو أفضل علاج لتساقط الشعر وكيفية الوقاية منه؟

إذا كنت تعاني من تساقط الشعر فيجب عليك أولا تحديد السبب هل هو وراثي أم لا. تعرف معنا من خلال المقال التالي على أفضل علاج لتساقط الشعر بما في ذلك الطرق الطبية والطبيعية لعلاج تساقط الشعر مع فريق علاجك الطبية المتخصص.

نظرة عامة عن تساقط الشعر

تساقط الشعر مشكلة شائعة تسبب القلق والإزعاج لكثير من الناس، فمعظم الأشخاض لا تروق لهم فكرة خسارة شعرهم. إن لتساقط الشعر أنواع كثيرة وأسباب كثيرة أيضًا وإن تحديد سبب تساقط الشعر ليس بالأمر السهل وكذلك إيجاد العلاج المناسب، ومن الممكن أن يحدث تساقط الشعر عند الصغر كما يحدث عند الكبار، كما أنه يؤثر على النساء وعلى الرجال على حد سواء.

من الممكن أن يكون تساقط الشعر مكتسبًا بسبب الإصابة ببعض الأمراض أو تناول بعض الأدوية أو أن يكون وراثيًّا بسبب وجود الصلع الوراثي أو الثعلبة الذكورية عند الشخص. يمكن إيجاد أفضل حل لتساقط الشعر بعد تحديد سبب فقدان الشعر، وتختلف طريقة العلاج حسب السبب وحسب نوع تساقط الشعر كذلك.

تشخيص تساقط الشعر

يبدأ الطبيب بتشخيص أسباب تساقط الشعر من خلال إجراء الفحص البدني، ومعاينة الحالة الفيزيائية والجسدية والتحقق من الصحة العامة. ثم يستعلم الطبيب عن العادات الغذاية وطبيعة الطعام الذي تتناوله، وعن عاداتك التي تتبعها للعناية بالشعر، بالإضافة إلى السجلات الطبية والتاريخ العائلي للتحقق من وجود أمراض أخرى أو حالات صلع وراثي في العائلة. كما يمكن أن يطلب الطبيب بعض الاختبارات للتعرف بدقة على سبب تساقط الشعر، والتي تتضمن:

• الاختبارات الدموية: للبحث عن الأمراض مثل اضطرابات الهرمونات وأمراض الغدد المختلفة، وكذلك للبحث عن نقص العناصر الغذائية مثل الحديد والزنك وفيتامينات ب وفيتامين د.
• اختبار الشد: يقوم الطبيب بشد خصلة من شعرك بلطف ليرى كم منها سيسقط عن الرأس.
• خزعة فروة الرأس: للبحث عن أمراض المناعة الذاتية وتشخيص الإصابة بداء الثعلبة، وكذلك لفحص جذور الشعر تحت المجهر، حيث يفيد فحص جذر الشعرة في تحديد سبب تساقط الشعر أهو عدوى أم لا وبالتالي تحديد علاج مناسب لتساقط الشعر الشديد.
• المجهر الضوئي: يقوم الطبيب بفحص مجموعة من الشعر مقصوصة من منشئها، ما يساعد في كشف بعض الاضطرابات في جذور الشعر.

ما هو أفضل علاج لتساقط الشعر؟

تتوفر مجموعة متنوعة من طرق العلاج لمختلف حالات تساقط الشعر، من الممكن علاج معظم حالات تساقط الشعر بشكل كامل أو إبطاء تساقط الشعرعلى الأقل. يعاود الشعر النمو من تلقاء نفسه خلال سنة في بعض الحالات مثل داء الثعلبة. وتتضمن طرق علاج تساقط الشعر الطرق الطبية الدوائية والجراحة، إضافة إلى أساليب العلاج الطبيعي المفيدة هي الأخرى في الحفاظ على الشعر وعلاج مشاكل الشعر الشائعة.

اقرأ أيضاً: علاج تساقط الشعر الشديد عند النساء

علاج تساقط الشعر طبيا

تتضمن أساليب علاج تساقط الشعر طبيا:

علاج تساقط الشعر بالأدوية

تعتبر الأدوية أول الطرق التي يتم اللجوء إليها لعلاج تساقط الشعر، إذا كان سبب تساقط الشعر إصابتك بمرض آخر فيجب أن يتم علاج المرض المسبب لتساقط الشعر من خلال الأدوية المناسبة، كما يجب إيقاف الدواء عندما يكون تساقط الشعر ناتجًا عن تأثير جانبي لدواء ما.

تتوفر مجموعة من الأدوية التي تستخدم لعلاج النمط الوراثي من تساقط الشعر، والتي تتضمن:

• مينوكسيديل: يعتبر دواء مينوكسيديل أكثر أدوية علاج تساقط الشعر شيوعًا، ويصرف هذا الدواء عادةً دون وصفة طبية. يتوفر مينوكسيديل على شكل شامبو أو سائل أو رغوة، ويتم استخدامه من خلال وضعه على فروة الرأس مرة في اليوم للنساء ومرتين للرجال.
  
  يفيد مينوكسيديل في تجديد الشعر وإعادة نمو الشعر المتساقط أو إبطاء تساقط الشعر، وقد يستغرق بضعة أشهر لملاحظة النتائح وتقدير فعالية العلاج. إذا كان العلاج بمينوكسيديل فعالًا فيجب الاستمرار به للحفاظ على الفائدة واستمرار صحة الشعر.
• فيناستريد: يعطى هذا الدواء للرجال من خلال وصفة طبية. ويؤخذ على شكل أقراص بشكل يومي. يبطئ فيناسيتريد تساقط الشعر عند تناوله، كما يمكن أن يحفز تجديد الشعر ونمو شعر جديد مكان الشعر المتساقط.
  
  تحتاج النتائج العلاجية بضعة أشهر لتظهر ويجب الاستمرار بأخذ الدواء للحفاظ على فائدته. قد لا يكون دواء فيناستريد فعالًا للرجال أكبر من 60 سنة في السن.
• المكملات الغذائية: في حالات نقص التغذية والاعتماد على أنظمة غذائية فقيرة بالفيتامينات والمعادن والدهون المفيدة فمن الممكن الاعتماد على مكملات الفيتامينات والمعادن ومكملات زيت السمك للحصول على العناصر الغذائية الضرورية لنمو الشعر.
  
  يظهر تعويض العناصر الغذائية المفقودة من الجسم فعالية في إعادة نمو وتجديد الشعر وإبطاء تساقطه خلال بضعة أشهر من تناول الدواء.

حقن الستيرويدات القشرية (Injections of corticosteroids)

الستيرويدات القشرية من المواد التي تمتلك فعالية قوية جدا ضد الالتهاب، كما تمتلك هذه المركبات خصائص مثبطة للجهاز المناعي. ولذلك فمن الممكن استخدام الستيرويدات القشرية لعلاج بعض أنواع تساقط الشعر.

تكون الستيرويدات القشرية فعالة في علاج حالات تساقط الشعر الناتجة عن مهاجمة الجهاز المناعي لبصيلات الشعر، مثل داء الثعلبة أو البهاق أوالذئبة. حيث يؤدي حقن الستيرويدات في فروة الرأس إلى إزالة الالتهاب من المنطقة ومنع تأثير الجهاز المناعي من بلوغ بصيلات الشعر، وبالتالي حماية الشعر من التعرض للضرر والتساقط.

تستعمل الستيرويدات القشرية لعلاج كل من الثعلبة البقعية في الرأس والحواجب واللحية، بالإضافة إلى حالات التهاب جريبات الشعر والصلع الندبي والحزاز المنبسط والتهاب الجلد التأتبي وتصلب الجلد، بالإضافة إلى البهاق والذئبة الحمامية الجهازية.

البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP)

في هذه الطريقة من العلاج، وهي طريقة كثيرة الشيوع، يقوم الطبيب بسحب كمية من دم المريض ثم يقوم بوضعها في جهاز يفصل البلازما مع الصفائح الدموية عن بقية أجزاء الدم، ثم يقوم بحقن كميات متساوية من البلازما الغنية بالصفائح الدموية في مناطق متفرقة من المنطقة المصابة بتساقط الشعر.

تساعد هذه الطريقة من العلاج في تأمين تغذية إضافية لبصيلات الشعر وتزيد من حيويتها وقدرتها على التجدد والنمو، كما تمنع تساقط الشعر الضعيف وتزيد قوته وتؤدي إلى إبطاء تساقط الشعر على العموم.

حقن البلازما للشعر مفيد في علاج الثعلبة الذكورية وحالات تساقط الشعر الوراثي، كما أنها مفيدة في تحفيز نمو الشعر بعد زراعة الشعر. وإن حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية أسلوب علاجي سهل نوعا ما وغير مكلف ويقدم نتائج علاجية جيدة في كثير من الحالات.

يخضع معظم المرضى إلى جلسة حقن البلازما مرة واحدة كل شهر لمدة ثلاثة أشهر، ثم يتم متابعة العلاج من خلال إجراء جلسة أخرى كل 3 إلى 6 أشهر.

زراعة الشعر

لا يمكن علاج حالات الصلع الدائم إلا من خلال زراعة الشعر، ففي هذه الحالات تكون بصيلات الشعر قد أصيبت بالتلف بشكل كامل ولم يتبقى ما يعاود تجديد الشعر.

تقوم عملية زراعة الشعر على حصد مجموعة من الشعر مع بصيلاته من منطقة حاوية على الشعر من الرأس، أو من مناطق الجسم المختلفة، ثم إعادة زراعة الشعر المأخوذ في المنطقة المستهدفة بالعلاج.

زراعة الشعر إجراء لا يحتاج إلى دخول المشفى ويمكن أن يتم في عيادة مخصصة لزرع الشعر، إلا أنه مؤلم ويحتاج إتمامه إلى التخدير الموضعي.

توجد بضعة مخاطر لزراعة الشعر، منها خطر التعرض للعدوى وكذلك الإصابة بالندبات في منطقة الزرع، كما قد تحتاج إلى إجراء أكثر من زراعة لكي تحصل على النتيجة التي تريد.

توجد طريقتان لزراعة الشعر، تتم الأولى، والتي تسمى زراعة وحدة البصيلات، من خلال إزالة قطعة من الجلد من مؤخر الرأس حيث توجد وفرة من الشعر ثم استخراج البصيلات من قطعة الجلد المأخوذة، وإعادة زرع البصيلات في المنطقة المصابة بالصلع.

أما الطريقة الثانية والتي تسمى طريقة اقتطاف البصيلات، فتقوم على حصد بصيلات الشعر بشكل مباشر من فروة الرأس وإعادة زراعتها في مناطق أخرى من فروة الرأس.

اقرأ اكثر : زراعة الشعر في تركيا

العلاج بالليزر

علاج تساقط الشعر بالليزر هي طريقة حديثة في علاج تساقط الشعر، تعتبر أفضل علاج لتساقط الشعر في حالات تساقط الشعر الناتج عن أمراض المناعة الذاتية مثل داء الثعلبة والبهاق والذئبة وتصلب الجلد، بالإضافة إلى الأمراض الجلدية الالتهابية.

تقوم تقنية العلاج بالليزر على قدرة شعاع الليزر على تخفيف الالتهاب حول بصيلات الشعر، حيث يمنع الالتهاب نمو بصيلات الشعر ويسبب تلفها، ومن خلال التخلص من الالتهاب يمكن استعادة النمو الطبيعي للشعر.

كما يمكن استخدام موجات ضعيفة الشدة من شعاع الليزر في علاج تساقط الشعر الوراثي عند الرجال والنساء إذ يمكن أن يحسن كثافة الشعر ويبطئ تساقطه.

علاج تساقط الشعر طبيعيا

يمكن علاج تساقط الشعر طبيعيا حيث تظهر العلاجات الطبيعية فعالية كبيرة في علاج الشعر المتساقط، حيث يساعد عدد كبير من المواد الطبيعية في إبطاء تساقط الشعر وتعزيز نمو الشعر وتجديد الشعر التالف والمتساقط.

حيث يمكن استعمال عدد من الزيوت مثل زيت اللوز و زيت جوز الهند وزيت الخزامى وزيت إكليل الجبل وغيرها في علاج تساقط الشعر، حيث تستخدم هذه الزيوت من خلال تدليك فروة الرأس بها وتقدم نتائج جيدة مع الاستخدام المتكرر.

كما يمكن الاستفادة من الشاي الأخضر والقرفة وجذر عرق السوق والكركديه الصيني أيضًا في علاج تساقط الشعر ودعم البصيلات واستعادة حيويتها.

يمكن الاستفادة من تمسيد فروة الرأس لتحسين نمو الشعر وتقليل التساقط أيضًا، حيث يزيد تمسيد الفروة من من تدفق الدم ويحفز بصيلات الشعر على النمو. وقد يساعد الاسترخاء وتقليل التوتر والإجهاد على استعادة صحة الشعر والنمو الطبيعي وتقليل التساقط في الحالات التي يكون التوتر هو سبب تساقط الشعر.

أكلات تساعد في علاج تساقط الشعر

يعتبر النظام الغذائي المتوازن والغني بجميع العناصر الغذائية الضرورية لنمو الشعر هو أساس العناية بالشعر وإيقاف التساقط وتعزيز نمو الشعر وتجدده. احرص على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وخصوصا فيتامينات ب و فيتامين د، وكذلك الأطعمة الغنية بفيتامين هـ وفيتامين ج.

كما يجب أن يحتوي النظام الغذائي على كميات وافرة من البروتين، بالإضافة إلى المعادن المختلفة مثل الحديد والزنك. من المأكولات التي تساعد في علاج تساقط الشعر:

• البيض

• اللحوم الحمراء والبيضاء والدواجن

• الأسماك الدهنية مثل سمك التونة والماكريل والسالمون والرنجة والسردين وزيت السمك

• الجوافة والأفوكادو

• المكسرات مثل الفستق واللوز والجوز

• المحار والقريدس

• التوت والحمضيات

• الفاصوليا والفلفل الحلو والبطاطا الحلوة والسبانخ

• البذور وفول الصويا

وصفات طبيعية لعلاج تساقط الشعر

يمكن استعمال مجموعة من المواد الطبيعية والأعشاب من خلال تحضير مساحيق وزيوت منها ووضعها على الشعر وفروة الرأس للاستفادة من خصائصها العلاجية والمغذية للشعر. تتضمن أكثر الوصفات الطبيعية شيوعا لعلاج تساقط الشعر:

• عصير البصل

• بذور الحلبة

• العسل

• زيت الخردل

• أوراق الكاري

• أوراق الجنكو

• القرفة

استخدم هذه المواد الطبيعية من خلال طحنها ومزجها مع أحد الزيوت المغذية مثل زيت جوز الهند أو زيت اللوز أو زيت الخزامى، ثم قم بوضعها على فروة الرأس واتركها مدة قصيرة واغسلها بالماء بعد ذلك. يجب أن يتحسن نمو الشعر ويقل التساقط خلال فترة من الاستعمال المتكرر لهذه الوصفات.

علاج تساقط الشعر بالثوم

يعتبر الثوم من المواد الطبيعية الفعالة في علاج تساقط الشعر والوقاية منه، حيث يمتلك الثوم خصائص مضادة للالتهاب تفيد في علاج بصيلات الشعر، كما أنه غني بالمواد المضادة للأكسدة والتي تقوم بحماية الشعر من التلف والتساقط. الثوم كذلك غني بمركبات الكبريت التي تحفز نمو بصيلات الشعر وتعزز نمو الشعر وتقلل التساقط.

يمكنك الاستفادة من الثوم من خلال تحضير عصير الثوم من بضع حبات من الثوم ثم فركها على فروة الرأس بلطف والانتظار فترة قصيرة ثم غسلها بالماء.

نصائح فريق علاجك الطبية للوقاية من تساقط الشعر

يعتمد استمرار الشعر الصحي على تواجد عوامل كثيرة، منها الغذاء الصحي والحالة الفيزيائية الصحية وكذلك الجسم الصحي، لذلك من المهم الالتزام بالنصائح التالية للوقاية من تساقط الشعر

• تجنب التدخين، فالتدخين يحرم بصيلات الشعر من الحصول على غذاء كاف ويقلل نمو الشعر ويسبب تساقطه

• ممارسة التمارين الرياضية للحفاظ على حيوية فروة الرأس وتحسين الدورة الدموية وجريان الدم

• الحفاظ على نظام غذائي صحي وغني بجميع العناصر الغذائية الضرورية لنمو الشعر وتناول المكملات الغذائية عند الضرورة

• تجنب مستحضرات العناية بالشعر التي تحتوي على المواد الكيميائية الضارة

• تخفيف التوتر والإجهاد

تحرير: علاجك الطبية©