الغذاء الصحي

الصيام المتقطع هو نمط غذائي يعتمد على وقت تناول الطعام بدلاً من ما يأكله. وهو يتضمن فترات متناوبة من الأكل والصيام ، مع تناول الطعام فقط خلال فترة زمنية محددة كل يوم.

يعشق البعض مذاق الفلفل الاخضر الحار مما يدفعهم الي اضافته الى اطعمتهم، ولكن هل تعلم ما هي فوائد الفلفل الحار؟ اقرأ البقية مع علاجك الطبية.

يحدث سوء التغذية عندما لا يوفر النظام الغذائي للشخص ما يكفي من العناصر الغذائية أو التوازن الصحيح للعناصر الغذائية من أجل الصحة المثلى. تابع المقال التالي للتعرف على الأسباب والأعراض وطرق العلاج مع فريق علاجك الطبية.

الأطعمة الصحية الـ 20 التي تعتبر من ضمن أفضل الأطعمة الصحية في العالم. تعرف في هذا المقال على اهمية تلك الاطعمة الصحية ونوعلى فوائدها للجسم بالتفصيل عبر علاجك الطبية.

فوائد الشاي مدهشة إذ يحتوي على نسبة جيدة من مادة البوليفينول المفيدة في تقليل خطر أمراض القلب والأوعية الدموية وقد يكون سبباً في إطالة العمر

الفليفلة الخضراء أحد أنواع الخضروات التي لا يمكن الاستغناء عنها في موائد الطعام، والتي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان  

باحتوائها على نسبة عالية من الألياف والبكتين وفيتامين C تساعد المانجو على خفض مستويات الكوليسترول في الدم