ما هي أسباب ضعف الشعر وطرق العلاج؟
ما هي بصيلات الشعر؟
بصيلة الشعر هي مجموعة خلايا يتشكل منها جذر الشعر، والتي تحتوي على عناصر ومكونات الشعر والمسولة عن نمو الشعرة وزيادة طولها وعن تغذيتها وصحتها كذلك. توجد البصيلات تحت الجلد، وترتبط معها الغدد الدهنية المسؤولة عن ترطيب الشعر وحمايته. يمر نمو الشعر من البصيلات بثلاثة مراحل رئيسية، والتي تتضمن:
- مرحلة التنامي، وهي المرحلة الأطول التي تستمر قرابة 5 سنوات
- مرحلة التراجع، والتي يتوقف نمو الشعر فيها وتنكمش البصيلات وتبدأ الشعرة بالانفصال والضعف
- مرحلة الانتهاء، وهي المرحلة الأخيرة من دورة نمو الشعر، والتي تتضمن تساقط الشعر الضعيف والمنفصل عن بصيلاته والتحضير للدخول في دورة نمو جديدة تبدأ من مرحلة التنامي.
إن ما يحدد قوة الشعر أو ضعفه هو صحة بصيلات الشعر ومدى نشاطها، وهو ما يعتمد على عدد كبير من العوامل التي يجب أن تتوافر لتأمين نمو صحي للشعر، مثل التغذية الصحية والراحة النفسية وغيرها.
ما العوامل التي تؤثر على نمو بصيلات الشعر؟
يلعب عدد كبير من العوامل دورًا في سرعة نمو الشعر وكثافته وصحته، وتتضمن أهم العوامل:
- الوراثة: يمتلك بعض الأشخاص صفات وراثية تجعلهم ذوي شعر كثيف سريع النمو، بينما يمتلك آخرين صفات تجعل شعرهم أضعف وأسرع تساقطًا مثل الأشخاص ذوي الثعلبة الأندروجينية أو التي تسمى الصلع الوراثي.
- التغيرات الهرمونية: يرتبط نمو الشعر بشكل كبير بالهرمونات وبشكل خاص عند النساء، إذ تؤدي التغيرات الهرمونية لدى النساء إلى تساقط الشعر.
- التغذية: يعتمد النمو الصحي للشعر بشكل كبير على التغذية الصحية، والتي يجب أن تكون غنية بما يكفي من البروتين والفيتامينات والمعادن والأحماض الدسمة وغيرها من العناصر الغذائية المهمة.
- الأدوية: تسبب بعض أنواع الأدوية زيادة نمو الشعر، إلا أن كثيرًا من الأدوية مثل العلاج الكيميائي للسرطان تؤدي إلى تساقط الشعر.
- الحالة النفسية: يساهم التوتر العصبي والاكتئاب والحالة النفسية السيئة بشكل كبير في ضعف الشعر.
ما أسباب ضعف بصيلات الشعر؟
تتضمن أسباب ضعف بصيلات الشعر كلًّا من:
1. تساقط الشعر الوراثي
تساقط الشعر الوراثي هو أهم أسباب ضعف الشعر والصلع عند الرجال، ويعرف تساقط الشعر الوراثي كذلك باسم الثعلبة الأندروجينية. يقسم تساقط الشعر الوراثي إلى نمط ذكري ونمط أنثوي، إذ يتميز النمط الذكري بتساقط شعر أعلى الرأس حتى الصلع مع بقاء شعر جوانب الرأس، أما النمط الأنثوي فيتصف بنقص شامل في كثافة الشعر في جميع نواحي الرأس، ولكن دون حدوث الصلع أو تراجع خط الشعر. يبدأ تساقط الشعر الوراثي عادةً بعد البلوغ في مراحل مختلفة، فيظهر في سن الشباب عند بعض الأشخاص وبعد سن 40 سنة عند آخرين وينتهي بالصلع الكامل عند الرجال. ويحدث تساقط الشعر الوراثي بسبب المستويات المرتفعة لهرمون الأندروجين الذكري.
2. الثعلبة
الثعلبة هي حالة مرضية، وهي من أمراض المناعة الذاتية المسببة لضعف الشعر وتساقطه، وهي من أبرز أسباب ضعف الشعر وتساقطه. يظهر عند الإصابة بمرض الثعلبة نمط مميز من تساقط الشعر على شكل بقع صلعاء متفرقة ضمن بقية الشعر لا يزيد حجمها عن حجم عملة معدنية، إلا أن هذا المظهر يسبب عيبًا جماليًّا واضحًا، كما ان هذه الحالة قد تؤدي إلى تساقط كامل شعر الرأس والصلع الكامل في بعض الحالات.
تحدث الإصابة بالثعلبة بسبب خلل في الجهاز المناعي، إذ يعتبر الجهاز المناعي بصيلات الشعر غريبة عن الجسم ويهاجمها، وتؤدي الحالة الالتهابية الناتجة عن ذلك في بصيلات الشعر إلى تساقطه. ويحدث مرض الثعلبة بالترافق مع أمراض المناعة الذاتية الأخرى مثل البهاق أو التهاب المفاصل الروماتويدي أو مرض الذئبة وداء هاشيموتو، كما يمكن أن يحدث بتأثير العوامل النفسية مثل الاكتئاب والتوتر والقلق.
3. تساقط الشعر الكربي
تساقط الشعر الكربي هو حالة من ضعف الشعر تحدث بسبب دخول بصيلات الشعر في حالة من الراحة أو السبات وتوقف نشاطها، نتيجة لتعرض الجسم لحالة شدة أو كرب Stress مثل العمليات الجراحية الكبيرة أو الحمل أو الحمى الشديدة أو التغيرات الكبيرة في الهرمونات. يؤدي دخول البصيلات ي مرحلة الراحة إلى تساقط الشعر بشكل شامل في جميع أنحاء فروة الرأس دون أن ينمو شعر جديد، ولكن دون أن يحدث الصلع الكامل أيضًا، إذ تقتصر الحالة على نقص كثافة الشعر، وهذه الحالة من أسباب ضعف الشعر من الأمام عادةً. يمكن أن يحدث تساقط الشعر الكربي بسبب نقص الفيتامينات أو المعادن وبعض الأدوية، وتبدأ الحالة عادةً بعد حوالي 3 أشهر من التعرض للكرب وتزول بعد زوالة ببضعة أشهر.
4. التوتر
يعتبر التعرض المزمن والمستمر للتوتر واحدًا من أهم أسباب المشاكل الصحية بشكل عام، والتي من بينها أمراض الجهاز الهضمي وتساقط الشعر وحالات أخرى كثيرة. يسبب التوتر حالة من الكرب في الجسم نتيجة لاضطراب الإشارات الهرمونية والعصبية القادمة من منطقة تحت المهاد في الدماغ، وهو ما يؤدي إلى اختلال وظائف عدد من الخلايا والأنسجة من بينها بصيلات الشعر. يعتبر التوتر من أبرز أسباب تساقط الشعر وأكثرها انتشارًا، إذ يلاحظ نقص كثافة الشعر بشكل كبير لدى الأشخاص الذين يعانون من حالة مستمرة أو متكررة من التوتر والضغط النفسي، وتتحسن كثاقة الشعر بشكل واضح لدى هؤلاء الأشخاص في حالة تقليل التوتر.
5. قشرة الرأس
قشرة الرأس من الحالات الشائعة بشكل كبير، والتي تنتشر لدى أكثر من نصف سكان العالم، وتعتبر من الحالات المزعجة والتي تزيد من مشاكل الشعر وتعززها. قشرة الرأس عبارة عن شظايا من جلد فروة الرأس المتقشر التي تبقى ضمن الشعر، وإن قشرة الرأس بحد ذاتها لا تؤدي إلى تساقط الشعر، لكنها تسبب شعورًا مزعجًا بالحكة يمكن أن يستجيب له الشخص بحك فروة الرأس بشكل عنيف أو مفرط، وهو ما يمكن أن يؤدي إلى اقتلاع بصيلات الشعر وضعفها. كما أن حالة الالتهاب المتكررة التي قد تحدث حول البصيلات نتيجة التعرض للخدوش إثر الحك من شأنها أن تسبب التندب والضرر في البصيلات وتبطئ أو توقف نمو الشعر فيها.
6. النظام الغذائي غير الجيد
يعتبر النظام الغذائي غير المتوازن والفقير بالمعادن والفيتامينات والبروتين من أهم أسباب ضعف الشعر، ومن أهم العناصر الغذائية الضرورية لنمو الشعر الصحي الحديد والزنك والبوتاسيوم والسلينيوم والكالسيوم، إضافة إلى فيتامينات ب المختلفة وفيتامين ج كذلك.
اقرأ أيضًا: سوء التغذية: الأسباب والأعراض والعلاج
7. جفاف الشعر
الترطيب من أهم العوامل التي تساهم في حماية الشعر، إذ يتم الحفاظ على رطوبة الشعر عادةً عن طريق المواد الدهنية التي تفرزها غدة دهنية توجد بجانب كل بصيلة من بصيلات الشعر. تعمل هذه المواد الدهنية على إبقاء الرطوبة داخل الشعر ومنع الماء من التبخر. يؤدي جفاف الشعر الناتج عن كثرة الاستحمام وكثرة استعمال الشامبوهات المزيلة للطبقة الزيتية إلى جفاف الشعر، ما يزيد من تقصف الشعر وتكسره وهشاشته.
8. كثرة تعرض الشعر للكيماويات
تتوفر في الأسواق أنواع وعلامات تجارية كثيرة لمستحضرات العناية بالشعر والشامبو، والتي يصعب تمييز الجيد منها عن السيء، وإن الشعر من أنسجة الجسم الحساسة بشكل كبير للكيماويات والمواد الضارة. يؤدي استخدام المستحضرات التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة إلى تساقط الشعر وزيادة مشاكله المختلفة كالتقصف والتلف والجفاف والقشرة، كل ذلك يساهم في ضعف الشعر ونقص كثافته ويقلل من الحيوية واللمعان. ينصح باستخدام الشامبو المصنوع من المواد الطبيعية لتنظيف الشعر وتجنب المستحضرات التجارية والمصنعة من مواد كيميائية ضارة.
9. مشاكل الغدة الدرقية
يمكن أن تسبب الاضطرابات في مستويات الهرمونات الدرقية مشاكل عديدة في الجلد والشعر، حيث يقترن كل من فرط نشاط الغدة الدرقية وكذلك خمول الغدة الدرقية من حالة من تساقط الشعر ونقص كثافته، إضافة إلى تقصف وجفاف الشعر وفقدان بريقه وحيويته.
10. إلتهاب بصيلات الشعر
التهاب بصيلات الشعر وهو حالة تتعرض فيها بصيلات الشعر للعدوى بإحدى أنواع البكتيريا، ما يسبب ظهور بثرات حمراء منفتخة حول مخرج الشعرة قد تترافق مع الحكة، يمكن أن تسبب هذه الحالة تساقط الشعر في البصيلات المصابة عندما تكون شديدة أو مزمنة، كما أن الحكة الترافقة معها تساهم بشكل كبير في ضعف الشعر.
كيفية علاج ضعف الشعر
يعتمد علاج ضعف الشعر بشكل عام على سبب المشكلة ونوع ضعف الشعر وشدته، وتتضمن طرق العلاج بشكل عام:
- تقليل التوتر والحرص على الراحة النفسية والاسترخاء
- النظام الغذائي الصحي والمتوازن، الغني بالعناصر الضرورية لنمو الشعر
- عادات الاستحمام والنظافة الصحيحة، والتي تتضمن الاستحمام مرتين أو ثلاث في الأسبوع وليس كل يوم، مع تجنب استخدام المواد الكيميائية والمستحضرات منخفضة الجودة والاعتماد بدلا عنها على الشامبوهات الطبيعية
- استخدام الأدوية مثل جل مينوكسيديل الذي يزيد كثافة الشعر وسرعة نموه، او تناول دواء فيناستريد في الحالات الأشد من تساقط الشعر
- الزيوت العطرية مثل زيت إكليل الجبل وزيت جوز الهند، تعتبر من المواد ذات الفعالية الكبيرة في علاج ضعف الشعر.
- علاج الحالات المرضية المسببة لتساقط الشعر كالثعلبة، وتصحيح اضطرابات الهرمونات وأمراض الغدة الدرقية
- تجنب مصادر العدوى والمبادرة بعلاج أي التهابات في فروة الرأس وبصيلات الشعر
- زراعة الشعر، وهي متروكة للحالات الشديدة والمستعصية على العلاج.
الحالات التي يتوجب فيها زراعة الشعر
عادةً ما تترك زراعة الشعر إلى النهاية وتكون الخيار الأخير بعد فشل الطرق الأخرى في العلاج، وتتوجب زراعة الشعر عادةً في الحالات التي تتضمن:
- الصلع التام في منطقة النقرة وأعلى الرأس مع توفر منطقة مانحة في مؤخرة الرأس
- عدم الاستجابة لطرق العلاج الدوائي
- تفاقم تساقط الشعر وتدهور الحالة بشكل مستمر رغم العلاج
- حالة تساقط الشعر الوراثي والحالات غير الشافية من تساقط الشعر الكربي
استشر فريق علاجك الطبية
يقدم لك فريق علاجك الطبية كل ما تحتاج معرفته عن علاج ضعف الشعر والتقنيات العلاجية المتوفرة، كما يساعدكم فريق علاجك الطبية خلال الاستشارة المجانية المقدمة لكم قبل البدء بالعلاج على تحديد الطريقة الأمثل لعلاج ضعف الشعر لديكم. كما تقدم لكم علاجك الطبية نتائج مبهرة في علاج تساقط الشعر وزراعة الشعر، وذلك بفضل وجود أطباء متمرسين أصحاب خبرة كبيرة، وتوفر عيادات حديثة مزودة بأحدث تكنولوجيا زراعة الشعر وأفض التقنيات. وتقدم علاجك الطبية خدماتها المميزة والمتكاملة في زراعة الشعر وعلاج مشاكله المختلفة بتكلفة مناسبة ومعقولة.
تحرير: علاجك الطبية©
