حلول لأصحاب الأسنان الحساسة ونصائح للعناية بها

ما هي حساسية الأسنان؟

حساسية الأسنان هي إحدى مشاكل الأسنان الشائعة بشكل كبير، والتي تتصف بوجود حالة من الألم الذي يشبه الكهرباء في الأسنان، عندما تتعرض للحرارة أو البرودة أو بعض المواد الغذائية مثل السكريات. توجد حساسية الأسنان لدى عدد كبير من الأشخاص حول العالم، ورغم أنها ليست مشكلة صحية مهمة، إلا أنها مزعجة للمرضى وتؤدي إلى تقييد خيارات الطعام والشراب في بعض الحالات.

تتكون الأسنان من ثلاثة طبقات، وهي طبقة المينا الخارجية الصلبة، ووظيفتها حماية الأسنان من البيئة الخارجية، وطبقة العاج المتوسطة ولب السن هو الطبقة الأعمق الذي يحتوي على عصب السن والأوعية الدموية المغذية له. عندما تتعرض طبقة مينا الأسنان للتآكل أو تتناقص سماكتها في حالات التسوس وسوء العناية بالأسنان، أو حتى بشكل وراثي لدى بعض الأشخاص، فإن الطبقات الأخرى تصبح معرضةً للعوامل المهيجة في الفم نتيجة زوال الحماية عن السن، يسبب ذلك تنبيه الأعصاب في الأسنان والشعور بالانزعاج الشديد في حالات شرب أو أكل الأشياء شديدة البرودة أو شديدة الحرارة. ويعتبر تسوس الأسنان وأمراض اللثة وصرير الأسنان، بالإضافة إلى التداخلات السنية التي تتطلب برد الأسنان، من العوامل المساهمة في حدوث هذه الحالة، إضافةً إلى العوامل الوراثية إذ يكون لدى بعض الأشخاص طبقة مينا رقيقة جدًا منذ الولادة.

توجد عدة طرق لعلاج مشكلة الأسنان الحساسة وتقليل الإزعاج الناتج عنها، وتعتبر الطرق المنزلية القابلة للتطبيق من قبل المريض هي الأكثر انتشارًا.

أفضل الحلول الفعالة لأصحاب الأسنان الحساسة

يمكن للأشخاص المصابين بحساسية الأسنان اللجوء إلى عدد من الحلول التي تساعد في تقليل حساسية الأسنان، والتي من ضمنها:

استخدام فرشاة أسنان ناعمة

يمكن أن استخدام فرشاة أسنان ناعمة يكون فعالًا في تخفيف حساسية الأسنان بشكل واضح. إذ تقلل فرشاة الأسنان ذات الشعيرات الناعمة من خطر تآكل المينا والعاج، وهو العامل الذي يسبب حساسية الأسنان. إذا كانت الفرشاة المستخدمة بشكل يومي قاسية أو خشنة فإن ذلك قد يفاقم مشكلة الحساسية في الأسنان. كما أن الفرشاة الناعمة تعطي مزيدًا من المرونة والانحناء أثناء تنظيف الأسنان، ما يساعد على تقليل الضغط على الأسنان واللثة، توفر شعيرات الفرشاة الناعمة تنظيفًا لطيفًا للأسنان واللثة دون تهيجها وتساعد في إزالة البلاك والرواسب دون إلحاق أي ضرر بالأنسجة الحساسة.

استخدام منتجات تحتوي مادة الفلورايد

يساهم استخدام منتجات تحتوي على مادة الفلورايد في علاج الحساسية السنية من خلال تقوية اٍلأسنان وخصوصاً طبقة المينا، إذ أن الفلورايد هو مادة معدنية تساهم في تقوية مينا الأسنان وتدخل في تركيبه. عند استخدام منتجات تحتوي على الفلورايد، مثل معاجين الأسنان وغسول الفم، يزداد ترسب الكالسيوم والمعادن في طبقة المينا، ما يجعلها أكثر مقاومة للتآكل.

يعمل المعجون الغني بالفلورايد كذلك على تكوين طبقة واقية إضافية على الأسنان، تعمل كحاجز لعوامل التهيج الخارجية التي تسبب الحساسية، مثل التغيرات الحرارية والحموضة. يحدث ذلك من خلال إغلاق المسامات الموجودة في الأسنان والتي تتيح وصول هذه المواد إلى لب السن وتنبيه الأعصاب. يساهم الفلورايد أيضًا في الوقاية من التسوس وتآكل الأسنان، والذي يعتبر أحد أهم مسببات حساسية الأسنان.

تجنب الضغط على الأسنان

عندما تتعرض الأسنان للضغط الزائد بشكل متكرر فإن طبقة المينا تصاب بالضعف والتآكل، يساهم ذلك بشكل كبير في حدوث الحساسية في الأسنان. وتتعرض الأسنان للضغط نتيجة لعدد من المشاكل الصحية والعادات السيئة. من أجل تجنب تعرض الأسنان للضغط يجب الابتعاد عن عض وقضم المواد الصلبة مثل الأقلام والثلج، وكذلك الإقلال من الأطعمة القاسية صعبة القضم.

عند تنظيف الأسنان من المهم كذلك تطبيق مقدار مناسب من الضغط على فرشاة الأسنان، إذ أن الشدة الزائدة خلال التنظيف يمكن أن تسبب مشاكل اللثة وتتلف طبقة المينا وتؤدي إلى تفاقم الحساسية.

في بعض الحالات يعاني المرضى من مشكلة صحية تدعى صرير الأسنان، وتتسم بالضغط على الأسنان بشكل شديد وغير إرادي أثناء النوم غالبًا، وأثناء النهار في بعض الحالات. تتطلب هذه الحالة العلاج من خلال استخدام واقيات الأسنان الطبية أثناء النوم، كما أنها تتطلب تعديل السلوك والعلاج الطبي في حالة ممارستها أثناء النهار.

تجنب أكل الحمضيات

قد يكون تجنب أكل الحمضيات مفيدًا في تقليل حساسية الأسنان، إذ تحتوي الحمضيات مثل الليمون والبرتقال والأطعمة والمشروبات الحامضة على درجة حموضة عالية تزيد من مشكلة الأسنان الحساسة. يؤدي تعرض الأسنان إلى المواد الحامضة إلى سحب المعادن من طبقة مينا الأسنان، وهو ما يؤدي إلى تفاقم الحساسية أولًا ثم تسوس الأسنان لاحقًا.

حاول تجنب تناول الحمضيات بشكل مباشر وبدلاً من ذلك استهلاكها على شكل عصير. يمكن أن يقلل شرب العصائر الحمضية من التلامس المباشر للحمضيات بالأسنان وبالتالي تقليل تأثيرها الحمضي على الأسنان. وحتى في هذه الحالة من المفضل استخدام قشة الشرب للوقاية من تلامس العصير مع الأسنان. بالإضافة إلى ذلك ينصح بتجنب المشروبات الغازية بسبب حموضتها الشديدة وضررها الكبير على الأسنان.

عندما تتناول الحمضيات فمن المهم تنظيف الأسنان بشكل جيد بعد ذلك، احرص على تنظيف الأسنان بالفرشاة والماء بعد مرور حوالي 30 دقيقة من أكل أو شرب الحمضيات.

أفضل المنتجات للعناية بالأسنان الحساسة

توجد عدة منتجات خاصة بالأسنان الحساسة تساعد في الوقاية من تفاقم الحالة، والتي تتضمن:

• معجون الأسنان الحساسة: توجد عدة أنواع من معجون الأسنان المصممة خصيصًا للأسنان الحساسة. تحتوي هذه المعاجين على مكونات مثل نترات البوتاسيوم والفلورايد التي تكون طبقة واقية على الأسنان وتساهم في زيادة الحماية لطبقات الأسنان العميقة. يجب اسخدام هذا النوع من معجون الأسنان لمدة أسبوعين على الأقل حتى تبدأ النتائج في الظهور.
• فرشاة الأسنان الناعمة: استخدم فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة لتقليل التهيج والتآكل الناتج عن تفريش الأسنان، ويفضل اختيار فرشاة أسنان مصممة خصيصًا للأسنان الحساسة.
• الغسول الفموي المضاد للحساسية: تتوفر عدة غسولات فموية تحتوي على مكونات تقلل من مشكلة الأسنان الحساسة.
• الطلاء الواقي: والذي يسمى أيضًا مانع تسريب الأسنان، هو عبارة عن طبقة بلاستيكية واقية يتم وضعها على الأسنان من خلال إجراء طبي بسيط، تساهم في عزل الأسنان وحمايته من عوامل بيئة الفم وتعالج مشكلة الحساسية.
• واقيات الأسنان الليلية: إذا كنت تعاني صرير الأسنان أثناء النوم فقد يكون من الضروري استخدام واقي الأسنان الليلي لحماية الأسنان من مضاعفات هذه المشكلة مثل كسور وتشققات الأسنان والتسوس والحساسية.

أطعمة وعادات تزيد من حساسية الأسنان وتفاقم المشكلة

تزيد بعض أنواع الأطعمة، وكذلك العادات غير الصحية، من مشكلة حساسية الأسنان، وتتضمن العادات والأطعمة التي تفاقم المشكلة كلًا من:

• الأطعمة الحمضية: تحتوي الحمضيات مثل الليمون والبرتقال على درجة حموضة عالية وتزيد من التآكل والتهيج في الأسنان الحساسة.
• المشروبات الغازية والسكريات: تسبب المشروبات الغازية التآكل والتسوس في الأسنان، وكذلك هو تأثير السكريات والحلويات، كما أن تعرض الأسنان الحساسة للسكريات بشكل مباشر يفاقم مشكلة الحساسية.
• الأطعمة والمشروبات الساخنة والباردة: يسبب تناول الأطعمة والمشروبات الساخنة والباردة بشكل مفرط زيادة في حساسية الأسنان، إذ تؤدي الحرارة الشديدة والبرودة الشديدة إلى تنبيه الأعصاب الخاصة بالأسنان الحساسة.
• الأطعمة اللزجة والصلبة: تسبب الأطعمة اللزجة والصلبة مثل العلكة والحلوى اللزجة والمكسرات الصلبة ضغطًا زائدًا على الأسنان وزيادة الحساسية، من الأفضل تجنب هذه الأطعمة أو تناولها بحذر.
• تنظيف الأسنان بقوة زائدة: يؤدي فرك الأسنان بقوة زائدة أثناء تنظيفها أو استخدام فرشاة أسنان ذات شعيرات صلبة إلى تآكل المينا إلحاق الضرر باللثة، ما يزيد من الحساسية.

خدمات علاج الأسنان في تركيا عبر علاجك الطبية

تقدم علاجك الطبية خدمات مميزة وعالية الجودة في مجال علاج الأسنان في تركيا، إذ نوفر لكم الوسائل المتنوعة للعلاج ونتيح إمكانية اختيار العلاج الأفضل والأكثر ملاءمةً لمشكلتكم. ويعمل في علاجك الطبية نخبة من أطباء الأسنان الأشهر والأكثر خبرة في تركيا، كما أن عيادات ومراكز علاجك مزودة بأحدث وأفضل التجهيزات التي تشمل أحدث تقنيات العلاج وتقنيات طب الأسنان الرقمي.

عند اختياركم علاجك الطبية لإجراء العلاج فإن فريقنا المتخصص سوف يقدم لكم عددًا من الخدمات لجعل تجربتكم أكثر راحة، بما يشمل:

• الاستشارة المجانية قبل بداية العلاج
• المساعدة في إجراء الحجوزات بما يشمل تذاكر السفر والإقامة الفندقية وتوفير وسائل نقل مريحة ضمن تركيا عند زيارتكم
• الترجمة الفورية والمرافقة أثناء الزيارة
• المتابعة بشكل دوري بعد انتهاء العلاج
• كل هذه الخدمات وأكثر نقدمها لكم بتكاليف مناسبة ومدروسة بهدف حصولكم على أفضل الخدمات بأفضل الأسعار.

تحرير: علاجك الطبية©