طقطقة الفك: كيف تحصل وهل من علاج؟
هل سبق وسمعت طقطقة في فكك وأنت تأكل أو تتثاءب أو تتحدث؟ هل هذه المشكلة الخطيرة؟ وكيف يمكن علاجها؟ تابع معنا قراءة هذا المقال لمعرفة كل التفاصيل المتعلقة بالموضوع.
ما هي طقطقة الفك؟
تعرف طقطقة الفك بأنها صوت النقر أو الطقطقة الذي يصدره مفصل الفك عند تحريكه، قد تترافق هذه الطقطقة مع ألم في الفك أو انزعاج في المنطقة المجاورة للمفصل. يمكن أن يتعسر تحريك الفك في بعض الحالات ويصبح فتح الفم أو إغلاقه صعبًا حسب الحالة التي تسبب طقطقة الفك.
ليس بالضرورة أن تكون طقطقة الفك مصدرًا للقلق، إذ أن الطقطقة يمكن أن تحدث بشكل طبيعي عند فتح الفم بشكل واسع، ولكن إذا كنت قد تعرضت لإصابة في الوجه مؤخرًا فقد تكون الطقطقة علامة هامةً وقد تحتاج إلى تدخل طبي فوري.
طقطقة الفك بالانجليزي
يستخدم مصطلح Jaw Cracking للتعبير عن طقطقة الفك في اللغة الإنجليزية، كما يمكن أن تستخدم عبارة Jaw Popping كذلك.
هل طقطقة الفك خطيرة؟
في الحالات الطبيعية فقد تكون طقطقة الفك حالةً طبيعية يمكن أن تحدث بشكل عابر دون أن تكون علامة على إصابة أو مرض، ولكن عند التعرض لإصابة في الوجه أو عند الإصابة بالتهاب في إحدى البنى المجاورة لمفصل الفك أو إذا ترافقت طقطقة الفك مع الألم وصعوبة فتح وإغلاق الفم فقد تكون طقطقة الفك علامة منذرة بإصابة خطرة تحتاج إلى العناية الطبية الفورية.
ما هي أعراض طقطقة الفك؟
العرض الأساسي في حالات طقطقة الفك هو صوت النقر الذي يصدر عند تحريك مفصل الفك، قد يكون هذا الصوت طبيعيًّا في حال غياب الأعراض والعلامات الأخرى وسلامة المريض، ويمكن أن تكون طقطقة الفك علامة منذرة بمرض إذا ترافقت مع:
-
ألم في المفصل أو حوله
-
احمرار الجلد قرب مفصل الفك
-
تورم الوجه
-
ارتفاع الحرارة والحمى، قد تكون علامة على التعرض لعدوى والتهاب المفصل
-
صعوبة في تحريك المفصل مع مشاكل المضغ وصعوبة التكلم.
متى ترى الطبيب؟
طقطقة الفك عادةً غير مهمة وتختفي من تلقاء نفسها خلال أسبوعين أو 3 أسابيع، يجب أن تراجع الطبيب إذا تطور لديك واحد أو أكثر من الأعراض التالية:
- تفاقم صوت الطقطقة وازدياد شدته
- الألم المستمر في المفصل أو حوله
- كتلة في المنطقة المحيطة بمفصل الفك
- صعوبة في الأكل والمضغ
- صعوبة التنفس أو ضيق النفس
- اضطرابات النطق والكلام
- الحمى وارتفاع الحرارة
أسباب طقطقة الفك
تتنوع أسباب طقطقة الفك بشكل كبير من حيث نوعيتها وشدتها، وتتضمن أسباب طقطقة الفك بشكل عام:
الأسباب المرضية
تتضمن هذه الحالات أمراض مفصل الفك وبعض أمراض المناعة الذاتية والعدوى والإصابات الفيزيائية وغيرها من الحالات.
أمراض مفصل الفك
تسبب الحالات التي تؤثر على عمل أو بنية مفصل الفك، والتي تسمى اضطرابات مفصل الفك، طقطقة الفك، وقد تسبب هذه الحالات مجموعة أخرى من الأعراض التي تتضمن تيبس المفصل وإغلاق مفصل الفك وتحد حركة الفك والألم في منطقة المفصل أو الفك أو الوجه أو العنق.
تحدث اضطرابات مفصل الفك دون سبب واضح عادةً، وتعزى في أغلب الحالات إلى صرير الاسنان الناتج عن الضغط والتوتر.
التهاب المفاصل
يحدث التهاب المفاصل عند تعرض المفصل للضرر وإصابته بالالتهاب وقد يسبب التهاب المفصل إذا أصاب مفصل الفك طقطقة الفك. تسبب جميع أنواع التهاب المفاصل إصابة مفصل الفك، وتحدث معظم حالات التهاب المفاصل بسبب مرض التهاب العظم والمفصل، كما يمكن أن تحدث بسبب التهاب المفاصل الروماتويدي. يمكن أن يسبب التهاب المفاصل مجموعة أعراض أخرى تتضمن:
- ألم المفصل وتيبس المفصل
- تورم المفصل والاحمرار
- حد حركة المفصل
خلع مفصل الفك والإصابات الوجهية
قد تسبب الإصابات الفيزيائية للرأس والوجه خلع مفصل الفك، في هذه الحالة يخرج المفصل من مكانه ويتحرر الفك من ارتباطه بالوجه، وهي حالة تختلف عن كسر الفك. تتضمن أكثر أسباب خلع مفصل الفك شيوعًا:
- الصدمات والإصابات الفيزيائية للوجه
- حوادث السيارات
- الإصابات الرياضية
- حوادث العمل
- التداخلات الطبية أو السنية
قد يسبب خلع مفصل الفك أعراض اضطرابات مفصل الفك والتي تتضمن ألم المفصل وطقطقة الفك. تتضمن الأعراض الأخرى لخلع مفصل الفك:
- ألم الوجه
- انزياح وتغير إطباق الأسنان
- صعوبة في التكلم
- عدم القدرة على إغلاق الفم
- إقفال الفك
بينما تتضمن أعراض كسر الفك:
- ألم الوجه
- الكدمات أو الانتفاخ أو النزف
- صعوبة المضغ
- تيبّس مفصل الفك
- تضرر الأسنان
- ألم في الأذن
- كتلة أو انتفاخ في الخد أو الفك
- خدر في الوجه بسبب إصابة العصب الوجهي
متلازمة ألم اللفافة العضلية
تسبب هذه الحالة ألمًا في العضلات ولفافاتها، واللفافة هي غطاء من النسيج الضام يغلف جميع العضلات. يمكن أن تصيب متلازمة ألم اللفافة العضلية أي عضلة في الجسم بما فيها عضلات الفك والعنق والأكتاف وهي أكثر أسباب ألم مفصل الفك شيوعًا. قد يعاني المريض من طقطقة الفك بالإضافة إلى:
- ألم نابض في الفك
- عقد مؤلمة في العضلات
- قساوة عضلات الفك
- ضعف والحد من حركة الفك ضمن نطاق ضيق
- الصداع
- عدم القدرة على النوم.
انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم
يسبب انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم نوبات متقطعة من انقطاع التنفس ثم عودته من جديد بسبب وجود عائق يغلق مجرى الهواء ويفتحه باستمرار. قد تسبب هذه الحالة حدوث طقطقة الفك بسبب الإصابة باضطرابات مفصل الفك، والعلاقة بين الحالتين غير واضحة بشكل تام. تتضمن الأعراض الأخرى التي يمكن أن ترافق طقطقة الفك:
- الشخير
- التعب خلال النهار
- جفاف الفم
- تغيرات المزاج
- الصداع في الصباح
سوء إطباق الأسنان
يحدث سوء إطباق الأسنان عند عدم تطابق حافتي الأسنان العلوية والسفلية عند إغلاق الفم بسبب انحراف الفك السفلي إلى الأمام أو إلى الخلف. العرض الأساسي لهذه الحالة هو عيوب في اصطفاف الأسنان، وقد تترافق مع طقطقة الفك وأصوات الفك واضطرابات مفصل الفك. كما قد يسبب سوء إطباق الأسنان:
- صعوبة في المضغ أو القضم
- التنفس من الفم
- تغير في مظهر الوجه
- اضطرابات في النطق والكلام
العدوى
يمكن أن تحدث طقطقة الفك بسبب التعرض لعدوى في:
- الغدد اللعابية، مثل النكاف
- عظام الفك، مثل التهاب العظم والنقي
- التهاب مفصل الفك بسبب العدوى بالبكتيريا
كما قد تسبب العدوى حسب نوعها أعراضًا أخرى من ضمنها:
- مذاق غير طبيعي في الفم
- صعوبة في فتح أو إغلاق الفم
- جفاف الفم
- تورم المفصل أو تورم الوجه
- الحمى
- تقرحات الفم.
الأورام
عند تطور بعض الأورام في جوف الفم أو الإصابة بسرطان الفم فمن الممكن أن تكون طقطقة الفك من ضمن الأعراض إذا أثر الورم على حركات مفصل الفك، وتتضمن الأعراض الأخرى لسرطان الفم:
- قرحات لا تشفى في الفم
- ألم مستمر في الفم
- تورم غير مؤلم في العنق أو الوجه
- صعوبة البلع
- مشاكل في السمع
- ألم مستمر في الأذن
- فقدان الوزن من دون سبب
الأسباب السلوكية
الأسباب السلوكية لطقطقة الفك أقل خطرًا من الأسباب المرضية، إذ تنتج عن سلوكيات أو حركات خاطئة تسبب الضغط على مفصل الفك، من هذه السلوكيات:
- المضغ بشكل غير صحي أو التكلم أثناء الأكل
- التثاؤب الشديد وفتح الفم بشكل واسع
- صرير الأسنان
- الإكثار من مضغ العلكة
- قضم الأظافر
- قضم الخدين من الداخل
علاج طقطقة الفكين
يمكن علاج طقطقة الفك أثناء الأكل من خلال علاج الحالة المرضية المسببة لها، كما يمكن التخلص من الطقطقة باستخدام علاجات منزلية أو من خلال تغيير العادات غير الصحية.
علاج طقطقة الفك منزليا
قد تكون المعالجات المنزلية التالية مفيدةً في علاج طقطقة الفك:
- مسكنات الألم التي تؤخذ دون وصفة طبية مثل الباراسيتامول لتخفيف ألم مفصل الفك
- تمديد المفصل أو تدليك المفصل لتخفيف التشنج وتقليل التورم وكذلك تخفيف الألم.
- تجنب فتح الفم بشكل واسع وفرط حركة المفصل من خلال تجنب أنشطة مثل مضغ العلكة والغناء بصوت مرتفع، كما يجب عدم فتح الفم بشكل كبير عند التثاؤب
- تجنب الأطعمة الصلبة لأنها تحتاج جهدًا أكبر لمضغها، ما قد يجهد مفصل الفك ويسبب طقطقة الفك
- تطبيق مكعبات من الثلج أو وضع المياه الساخنة على المفصل، تخفف هذه الطرق من الالتهاب وتزيل التورم وتقلل من الشعور بالألم في المفصل.
- التخلص من التوتر، إذ أن التوتر يمكن أن يحفز صرير الأسنان أو قضم الأظافر أو الشفاه وهي سلوكيات يمكن أن تسبب طقطقة الفك.
العلاج الطبي
العلاج الطبي لطقطقة الفك هو علاج المرض المسبب لهذه الأصوات، وتتضمن طرق العلاج الطبي للأمراض:
- مسكنات الألم ومضادات الالتهاب غير الستيروئيدية لعلاج اضطرابات مفصل الفك والتهاب المفاصل
- العلاج بالأدوية الستيروئيدية للحالات الشديدة من التهاب المفاصل أو في حالات التهاب المفاصل الروماتويدي والتي تعطى على شكل حقن ضمن المفصل
- الجبائر لتثبيت المفصل وتقليل شدة اضطرابات مفصل الفك عند التعرض لخلع مفصل الفك إصابة فيزيائية في الوجه.
- العلاج بالأمواج فوق الصوتية في حالات متلازمة ألم اللفافة العضلية، تفيد هذه الطريقة في تخفيف الأعراض من خلال تحسين الدوران الدموي في المنطقة المصابة
- بزل المفصل عن طريق إبرة يتم إدخالها إلى جوف المفصل وسحب السوائل الزائدة المتراكمة فيه في حالات التهاب المفاصل الناتجة عن العدوى بالبكتيريا، تفيد هذه الطريقة في تخفيف الالتهاب وتحسين طقطقة الفك وتقليل الألم.
- جهاز الضغط الهوائي الإيجابي المستمر لمرضى انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم
- تقويم الأسنان في حالات عيوب اصطفاف الأسنان وسوء إطباق الفك
- الجراحة لترميم المفصل أو استئصال الأورام.
العلاج بالطب البديل
يفيد العلاج بالطب البديل في التخلص من طقطقة الفك من خلال مجموعة من الممارسات الطبية التي تتضمن:
- التأمل واليوغا لتخفيف التوتر الذي يسبب صرير الأسنان وطقطقة الفك
- العلاج بالإبر الصينية للتخلص من الألم
- تدليك المفصل والعضلات المحيطة به
- استعمال بعض الأعشاب والمركبات النباتية كمسكنات للألم أو مرخيات عضلية، بالإضافة إلى استعمال الزيوت والمراهم لتخفيف الالتهاب والتورم في مفصل الفك.
تمارين لعلاج طقطقة الفك
يمكنك اتباع بعض التمارين التي تساعد في علاج طقطقة الفكين ومن أهمها:- افتح فمك ببطء إلى أقصى حد ممكن ثم أغلقه برفق، وكرر هذا التمرين 10 مرات لتحسين مرونة المفصل.
- ضع طرف لسانك على سقف فمك بينما تفتح فمك ببطء، مما يساعد على تقليل التوتر في عضلات الفك.
- حرك فكك إلى اليمين ثم إلى اليسار ببطء، وكرر ذلك 10 مرات لتحسين الحركة الجانبية للفك.
- ضع أصابعك برفق على ذقنك ثم اضغط لأسفل بينما تحاول فتح فمك لتقوية عضلات الفك.
- مارس التنفس العميق مع إرخاء الفك، مما يمكن أن يساعد في تقليل التوتر العام.
أسئلة شائعة عن طقطقة الفك
تحرير: علاجك الطبية©
الوسوم