أعراض نقص الكالسيوم في الأسنان وكيفية علاجه
يدخل الكالسيوم، بكونه أحد العناصر الأساسية لصحة الجسم، في تكوين العظام والأسنان يلعب الدور الرئيسي في اكتسابها الصلابة. وهو ذو قيمة كبيرة في الحفاظ على قوة الأسنان وسلامتها. يُساهم الكالسيوم في بناء العظام والأسنان على حد سواء، إذ تصبح الأسنان صلبة نتيجة ترسب معدن الكالسيوم ضمنها واتحاده مع عدة معادن أخرى ليعزز من كثافة وقوة الأسنان، ما يقلل من مخاطر التسوس والتآكل فيها.
يُعتبر نقص الكالسيوم من المشاكل الصحية الشائعة التي قد تؤدي إلى عواقب وخيمة على صحة الفم والأسنان، ناهيك عن تأثيرها على صحة الجسم. نستعرض في هذا المقال دور الكالسيوم في صحة الأسنان والأسباب وراء نقصه والآثار الصحية المترتبة على ذلك، إضافة إلى كيفية الوقاية والعلاج. تابع القراءة لتكتشف المزيد عن كيفية حماية ابتسامتك وصحة أسنانك من خلال التغذية الصحية.
ما هو نقص كالسيوم الأسنان؟
نقص كالسيوم الأسنان هو مشكلة صحية تتسم بتناقص تركيز معدن الكالسيوم ضمن الأسنان، نتيجة لتعرض الأسنان لعوامل التآكل والتسوس أو بسبب نقص المحتوى الغذائي من هذا المعدن. يؤدي ذلك إلى ضعف الأسنان وترقق طبقة المينا المسؤولة عن حمايتها، ما يزيد من خطر التسوس والتآكل في الأسنان ويجعلها عرضة للتلف.
إن ما يقارب 99% من الكالسيوم في الجسم موجود في العظام والأسنان، ولهذا السبب تكون أعراض نقص الكلس في معظمها متعلقة بهما. قد تستغرق أعراض نقص الكالسيوم عدة سنوات لتظهر نتيجة لوجود آلية تنظيم ذات لمستويات الكلس في الجسم.
عندما تتناقص مستويات كالسيوم الدم يعمل الجسم على زيادتها من خلال إخراجه من العظام لتحويله إلى الدم والعضلات والسوائل داخل الخلوية. يؤدي ذلك مع مرور الوقت إل هشاشة وضعف في كل من العظام والأسنان ويسبب ظهور أعراض تشمل الألم وسهولة الكسر وغير ذلك.
ما هو دور الكالسيوم في صحة الأسنان؟
تتكون الأسنان من عدة طبقات، وهي طبقة المينا والعاج واللب. يحتوي اللب وهو الطبقة الأعمق، على أعصاب وأوعية السن، وتكسوه طبقة العاج، أما الطبقة الخارجية فهي طبقة مينا الأسنان.
يترسب الكالسيوم إلى جانب معادن أخرى ضمن مينا الأسنان، بحيث يجعله صلبًا بما يكفي لحماية الأسنان من الضرر الناتج عن البكتيريا والبيئة الحامضية في الفم. وبفضل الكالسيوم فإن الأسنان هي النسيج الأكثر صلابة ومتانة في الجسم. يلعب الكالسيوم كذلك دورًا في تثبيت الأسنان ضمن الجيوب السنخية في عظام الفكين بفضل دعمه للعظام والأربطة المثبة للأسنان، ولذلك يساهم نقص الكالسيوم في تخلخل الأسنان وضعف ثباتها.
ما هي أسباب نقص الكالسيوم في الأسنان؟
توجد عدة عوامل يمكن أن تساهم في نقص كالسيوم الأسنان، وتشمل العوامل الأكثر شيوعًا كلًا من:
- الفشل الكلوي: إذ يؤدي إلى اختلال آليات حفظ وطرح الكالسيوم في الجسم من خلال الكلى، ما يسبب نقص مستويات الكلس بشكل كبير.
- عمليات قص المعدة أو تعديل أجزاء من الجهاز الهضمي: إذ تقلل من امتصاص الكالسيوم من الغذاء.
- الاستخدام المطول للمدرات: تسبب الأدوية المدرة للبول زيادة طرح الكالسيوم من الكلى.
- نقص الوارد الغذائي: نتيجة لنمط التغذية الفقير بالكالسيوم.
- نقص فيتامين د: بسبب سوء التغذية أو عدم التعرض للشمس بما يكفي أو أمراض الكبد أو الفشل الكلوي.
إن فيتامين د هو العامل الأساسي في تحديد مستويات الكالسيوم في الجسم، إذ يزيد من امتصاصه من الأمعاء ويقلل طرحه من الكلى، كما يزيد في تثبيته ضمن العظام والأسنان.
ينتج الجسم فيتامين د بشكل ذاتي من خلال التعرض للشمس، إذ يتم تركيبه من الكولسترول في الكبد وتستكمل عملية تنشيط الفيتامين د في الكلى، لذلك تسبب أمراض الكبد والكلى نقصًا فيه.
ما هي أعراض نقص الكالسيوم على الأسنان؟
يسبب نقص الكالسيوم نقصًا في كثافة وقوة العظام بما فيها عظام الفكين، كما أنه يقل ضمن طبقة مينا الأسنان ويجعلها أكثر ضعفًا، لذلك قد تتضمن أعراض نقص الكالسيوم على الأسنان كلًا من:
- ألم الأسنان.
- ألم في الفكين.
- بقع بيضاء على الأسنان يختلف لونها عن لون الأسنان، وهي بقع ناقصة الكثافة نتيجة زوال الكالسيوم وهي مناطق معرضة للتسوس.
- تسوس الأسنان.
- تآكل الأسنان وحساسية الأسنان.
- تخلخل وضعف ثبات الأسنان.
- انحسار اللثة وفي بعض الحالات نزيف اللثة، ما يعرض جذور الأسنان إلى مزيد من الخطر.
تشمل الأعراض الأخرى لنقص الكالسيوم في الجسم كذلك:
- ألم العظام (آلام الظهر والفقرات والأطراف).
- تغيرات في بنية الأظافر، تصبح الأظافر هشة ومتشققة.
- التعب الشديد.
- عدم انتظام ضربات القلب.
- نقص الشهية.
- خدر وتنميل في أطراف الأصابع.
- تشنج العضلات.
- الاختلاجات والنوبات الصرعية.
تأثيرات نقص الكالسيوم على صحة الفم
لا تقتصر تأثيرات نقص الكالسيوم على طبقة مينا الأسنان فقط، وإنما تؤثر بشكل سلبي على صحة الفم بشكل عام، تتضمن الآثار الصحية لنقص الكالسيوم على صحة الفم كلًا من:
- ضعف اللثة: نسيج اللثة نسيج مرن يعتمد على عدد من العوامل لحفظ هذه المرونة والحيوية، ويعتبر الكالسيوم واحدًا من هذه العوامل. يؤدي نقص الكالسيوم إلى ضعف وانحسار اللثة وتعري جذور الأسنان.
- تأخر شفاء الجروح: يلعب الكالسيوم دورًا مهمًا في تشكيل الخثرات التي تبدأ عملية شفاء الجروح، وفي حالة نقصه فإن الجروح في الفم تبقى مدةً أطول.
- نزيف اللثة: نتيجة لدور الكالسيوم المهم في ضبط عملية النزيف فإن نقصه يؤدي إلى النزيف من اللثة.
- جفاف الفم: بسبب أهمية الكالسيوم في نشاط الغدد اللعابية.
كيف يتم تشخيص نقص كالسيوم الأسنان؟
قد تكون الأعراض الناتجة عن نقص الكالسيوم هي ما يثير شك الطبيب للبحث عن هذه المشكلة، مثل ضعف اللثة وجفاف الفم والبقع البيضاء على الأسنان.
يبدأ التشخيص من خلال حصول الطبيب على معلومات تتعلق بالحالة الصحية للمريض، بما يشمل أي أمراض يعاني منها أو أصيب بها سابقًا، أو أدوية يتناولها أو حالات وراثية توجد لدى العائلة والأقارب.
للتأكد من نقص الكالسيوم يتم إجراء تحاليل مخبرية تشمل:
- قياس مستوى كلس الدم ضمن عينة دموية.
- قياس مستويات فيتامين د في الدم لدى المريض.
قد يطلب الطبيب كذلك صورة شعاعية للأسنان والفكين أو عظامًا أخرى في الجسم للبحث عن نقص الكثافة العظمية المقترن مع نقص الكالسيوم، كما قد يتم إجراء اختبار الكثافة العظمية DEXA scan.
كيف يتم علاج نقص كالسيوم الأسنان؟
يتطلب علاج نقص كالسيوم الأسنان توجيه العلاج باتجاه عدة محاور في الوقت نفسه، إذ تشمل طرق العلاج كلًا من:
- التغذية: من خلال زيادة تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل مشتقات الألبان والخضروات الورقية الداكنة (السبانخ) والمكسرات والبذور وأسماك السلمون والسردين.
- المكملات الغذائية: في حال عدم كفاية الكالسيوم القادم من الغذاء لتلبية احتياجات الجسم فإن المكملات الغذائية الحاوية على الكالسيوم تعمل على ترميم هذا النقص. تتوفر مكملات الكالسيوم على شكل حبوب فموية أو مستحضرات معدة للحقن.
- فيتامين د: فيتامين د هو العامل الحيوي الأكثر أهمية في ضبط مستويات كالسيوم الدم، إذ يعمل على زيادة امتصاص الكلس من الأمعاء ويقلل من طرحه عبر الكلى، كما يزيد تثبيته وتخزينه في العظام. يمكن الحصول على فيتامين د من المكملات الغذائية في حالة نقصه، أو من خلال التعرض لأشعة الشمس بما يكفي أو الحصول عليه من الأطعمة مثل الأسماك الدهنية وصفار البيض.
- العناية بصحة الفم: من خلال المحافظة على النظافة الفموية وتنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بشكل منتظم، وعلاج أي تسوس أو مشاكل تحدث بسبب نقص كالسيوم الأسنان.
- علاج الأسباب الكامنة: قد ينتج نقص الكالسيوم عن مشاكل صحية عامة مثل اضطرابات الغدد جارة الدرقية أو أمراض الكلى أو الكبد، وفي هذه الحالة يجب علاج السبب الكامن لاستعادة مستويات الكلس الطبيعية.
نصائح للوقاية من نقص الكالسيوم في الأسنان
للوقاية من نقص كالسيوم الأسنان يجب الالتزام بنمط حياة صحي بما يتعلق بالتغذية وعدة عوامل أخرى، يتضمن ذلك:
- التغذية الصحية: أكل ما يكفي من الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل مشتقات الألبان والخضار الورقية والأسماك الدهنية.
- مصادر فيتامين د: التركيز على تحصيل ما يكفي من فيتامين د عبر التعرض الكافي للشمس والتغذية الصحية.
- المكملات الغذائية: عندما تشعر أن تغذيتك غير كافية لتحقيق متطلبات الجسم من الكالسيوم أو فيتامين د فمن الممكن تناول المكملات الغذائية بشكل وقائي.
- العناية بصحة الفم: من خلال الاهتمام بنظافة الأسنان وشرب كميات كافية من الماء.
تحرير: علاجك الطبية©أسئلة شائعة عن نقص كالسيوم الأسنان
قد تدل أعراض نقص الكالسيوم عليه، إذ يسبب ألم الأسنان والفكين وتراجع اللثة وجفاف الفم، إضافة إلى ظهور بقع بيضاء متغايرة اللون على الأسنان نتيجة زوال الكالسيوم من طبقة المينا في هذه المناطق.
من خلال العناية بصحة الفم والأسنان وتقليل تناول السكريات والمواد الحامضة لأنها تقلل كالسيوم الأسنان، إضافة إلى التغذية الصحية.
قد يحدث تسوس الأسنان بسبب نقص الكالسيوم، إلا أنه ليس السبب الوحيد. قد يحدث تسوس الأسنان نتيجة سوء العناية بنظافة الفم والأسنان، وهو السبب الأكثر شيوعًا.
من الممكن أن يكون اصفرار الأسنان بسبب نقص الكالسيوم. يدخل الكالسيوم في تركيب طبقة المينا بيضاء اللون، والتي تغطي طبقة عاج الأسنان صفراء اللون. عندما ينقص الكالسيوم في طبقة المينا تصبح أقل سماكة وتكشف عن طبقة العاج الصفراء بما ينعكس على المظهر الخارجي.
الوسوم